Sistemli Disiplin, Sağlıklı Azim
Bir Başka Spor’da, sizin için çalışan uzman bir ekiple karşılanacaksınız. Süreklilik için disiplini, sağlık için azmi kullanacağımız bir sistemle 7/24 yanınızda olacağız.
En İyi Seni Yaratma Tutkusu
Ekibimiz, sizin en iyi halinize ulaşmanız için tutkuyla çalışacak.
Kendini tanıma ve yenilenme
Gerçek sınırlarını keşfettikçe geldiğin noktaya sen de şaşıracaksın.
Sürekli destek
Bir Başka Spor ekibi olarak tüm uzmanlık alanlarımızla her an yanınızdayız.
Sporda çeşitlilik
Tüm kas gruplarınızı farklı mekaniklerle çalıştırmak için spor çeşitliliği yaratıyoruz.
Hedefleriniz
Hedefiniz ne? Kilo vermek mi? Bir gran fondoda sıralama yakalamak mı? Gelin hedeflerinizi belirleyelim ve o hedeflere ulaşalım
Gelişim Yönetimi
Temel amaç, her bir adımda daha ileriye gidebilmek. Bu süreçte gelişiminizi takip edip, yolculuğunuzu asiste ediyoruz.
Kolektif Biz
Bir Başka Spor olarak beraber daha iyi olacağımıza inanıyoruz. Kolektif bir bütün olmak, bağımızı kopartmamak niyetindeyiz.
Bir Dizi Kaynak
Kapsamlı profesyonel hizmet yelpazemiz, sedanter bireylerden profesyonel sporculara kadar her kitleye hitap ediyor.
Şehrin Merkezinde, Tabiatın İçinde
- Sizleri şehrin merkezinden alıp doğanın kalbine çağırıyoruz
- Gürültüden uzak, sakin bir ortamda
- Samimi, birebir, tam odaklı çalışma
Fitness
- Temel antrenman altlığı
- Fonksiyonel antrenman metodu
- Kontrollü, aşamalı yükleme
RowErg ve Kardiyo Çalışmaları
- Temel kardiyo çalışması olarak RowErg
- RowErg ile bambaşka bir antrenman deneyimi
- Tüm vücut direnç çalışması ve VO2Max temelli dayanıklılık
- İç mekanda ve suda kürek çalışmaları imkanı
- Doğada yürüyüş, koşu, trekking çalışmaları
Bisiklet
- Farklı kas gruplarını çalıştırmak önemlidir
- VO2Max çalışmaları
- iç mekanda veya dışarıda bisiklet sürme imkanı
Basketbol
- Biraz da eğlence 🙂
- Önemli olan topu potadan geçirmek 😉
- 16’da biter 😀
Diyet Düzenlemesi
- Uzman diyetisyenimizle kontrollü kalori alımı
- Kilo alın, kilo verin veya kilonuzu sabit tutun
- Sağlıklı gıdalar tüketirken, cebiniz delinmesin
Bir Başka Spor, sağlıklı bir ömür için spora bambaşka bir bakış açısı getiriyor. Önceliğiniz sağlık ve kişisel mutluluk olmalı. Sonrasında her istediğiniz sırayla sizin…
Kerem Ulusoy
Bireysel Spor Koçu
Bir Başka Blog (İzle, Oku, Dinle, Seyret…)
Siz de Aramıza Katılın
Bilmeniz gereken her şeyle güncel kalın.